Masáže
těla a mysli
Mé masáže Vás provedou cestou k uvolnění
Jaké druhy masáží nabízíš?
-
Relaxační (pod ně spadající i speciální energetické, viz samostatná záložka; uvolnění svalů a mysli skrze jemné masáže - stav zastavení mysli, času - podobný flow a hlubokému uvolnění)
-
Rekondiční (když se chcete vrátit fyzicky i psychicky do kondice, uvolnit svalové spasmy, ztuhlé či namožené svaly, podpořit detoxikaci těla)
-
Sportovní (masáž má vyšší intenzitu tlaku a je zaměřena na vaše sportovní cíle či regeneraci svalů, kterou masáží podpoříme po společné konzultaci)
Jaké části těla masíruješ?
-
Záda
-
Šíji
-
Nohy (zepředu, zezadu)
-
Ruce
-
Obličej
-
Hlavu
-
Hrudník
Jak si mohu kombinovat masírované části těla?
-
Jakkoliv podle potřeby, na všem se domluvíme (různé kombinace i mimo ty běžné: hlava, nohy; ruce, šíje…)
Jak dlouhou masáž si mohu objednat?
-
45 minut / 60 minut / 90 minut
-
Delší / kratší - individuálně po předchozí domluvě
-
Vybraná délka se může vztahovat k vybrané masírované části (např. nevím, zda by byla stále příjemná 90minutová masáž obličeje) – na všem se domluvíme tak, aby Vám to vyhovovalo
Jaká je cena masáže?
-
45 minut - 600,- Kč + doprava tam a zpět
-
60 minut - 800,- Kč + doprava tam a zpět
-
90 minut - 1.200,- Kč + doprava tam a zpět
-
Dopravné - 8,50 Kč / km pro Brno | 6,50 Kč / pro 50 a více km (tam i zpět celkem).
-
Z: Brno-Černovice, nebo Židlochovice – dle domluvy.
Jak ti za masáž mohu zaplatit?
-
Buď hotově na místě,
-
nebo mnou upřednostňovaným způsobem - přes bankovní účet na základě vygenerovaného QR kódu, který najdete na faktuře, kterou vystavuji vždy po masáži. Fakturu Vám zasílám na e-mail, nebo tam, kam se domluvíme.
Dojedeš za mnou, i když bydlím dál?
-
Ano, neměl by být problém, ale je potřeba se na tom domluvit.
Kde masáž probíhá?
-
U vás doma. Já zatím svou provozovnu nemám a v současné době nejsem rozhodnutá pro to, si ji zařizovat.
Jak jsi na tom časově skrz objednání masáží?
-
Mohu dopoledne i odpoledne. Nejčastěji masíruji v týdnu, ale po předchozí domluvě by neměl být problém ani víkend.
Jak si u tebe mohu masáž objednat?
-
Nejlepší je, napsat mi SMS. Stačí krátké shrnutí – jakou chcete masáž (pokud to již víte), nebo zda chcete před masáží konzultaci a doporučení (trápí Vás nějaký problém), jak dlouhou masáž chcete, kde bydlíte. Ozvu se Vám zpět nejčastěji v daný den, pokud už nebude pozdě (+420 608 403 477).
-
Lze mi samozřejmě i volat, ale v době masáží mám telefon vypnutý. Volám zpět, jakmile je to možné.
-
Lze vyplnit formulář zde na webu (níže).
-
Lze mi napsat zprávu na Instagramu, nebo na pracovní Facebook: Iveta Hýblová.
-
Můžete mi napsat i e-mail: hyblova.iveta@seznam.cz
Co musím / nesmím doma mít, abych si masáž mohl objednat?
-
Budu potřebovat volné místo, a to alespoň 2 m x 3 m.
-
Domácí zvířátka s námi nesmí být v jedné místnosti (ačkoliv jsem jejich milovník, je potřeba ctít zásady hygieny).
-
Potřebuji od Vás zpřístupnit místnost na převlečení se do masérského oblečení na místě (ideálně koupelna, v civilu masírovat nesmím).
-
Potřebuji bezproblémový přístup k tekoucí pitné studené a horké vodě, abych před a po masáži dodržovala hygienu rukou.
-
V místnosti musí být dostatek světla (přirozeného nejlépe, lze však i umělé).
-
V místnosti musí být možnost ji dostatečně vyhřát na teplotu předepsanou pro masáž (22 – 23°C) a ideálně po celou dobu masáže tuto teplotu držet (někteří klienti, kteří topí méně, dají po dobu masáže do místnosti přímotop).
-
Výška stropů (ideálně i šířka místnosti) by neměla být příliš omezující pro běžný pohyb okolo lehátka.
Jak masáž probíhá?
-
Sjednáme si datum, místo a čas schůzky. Ocením, když mi sdělíte, zda se dá u Vás dobře zaparkovat, popř. kde.
-
V den masáže si to oboustranně potvrdíme, proto buďte, prosím, daný den na telefonu.
-
Po telefonu si krátce řekneme prioritu, a to, zda je pro Vás masáž nyní možná (vážné zdravotní kontraindikace).
-
Řeknete mi, jakou část těla chcete masírovat a jak dlouho.
-
Položíte mi veškeré dotazy, které potřebujete vědět předem.
-
V daný termín a čas přijedu na místo.
-
Budu potřebovat 15 minut, abych se převlékla a v určené místnosti nachystala lehátko, masážní potřeby a vše, co bude dále třeba.
-
Poprosím Vás, abyste si nachystali vodu, aby Vám byla k dispozici po celou dobu masáže.
-
Ještě jednou s Vámi projdu kontraindikace, abych si byla jistá, že je pro Vás masáž vhodná a nijak Vás (a tedy i mě) neohrozí.
-
Zeptám se Vás na to, čeho chcete masáží dosáhnout (jen relaxace; úleva od bolesti; uvolnění svalových spasmů), protože podle toho se bude masáž lišit.
-
Vyberete si vůni či typ oleje (s parfemací či bez; hypoalergenní či běžný, …).
-
Položíte mi veškeré dotazy, které z Vaší strany budou potřeba.
-
Krátce Vás budu informovat o tom, jak bude masáž probíhat a jak bude přibližně každá část dlouhá (masáž nohou, zad…).
-
Proberu s Vámi, jaké části jsou při jaké masáži jak odhaleny a společně si sdělíme hranice Vaší intimity, které budu respektovat (např. při masáži zad se odhaluje horní část hýždí). Pokud si cokoliv nebudete přát, bude to z mojí strany plně respektováno.
-
Zkontroluji, zda Vám vyhovuje v místnosti světlo i teplota.
-
Vybereme společně pro Vás tu nejvhodnější hudbu na mém telefonu, který má dobrý reproduktor (hudba relaxační, jemná a rytmická, či monotónní meditační) a zvolíme i hlasitost hudby. Popř. se domluvíme, že si přejete po celou dobu masáže ticho. Já bez Vašeho vyzvání po celou dobu masáže automaticky mlčím.
-
Vyzvu Vás, abyste si sundali potřebné oblečení a jakmile budete ležet přikrytí na lehátku, dáte mi vědět, přijdu do místnosti.
-
Na začátku masáže si na každou část těla zvolíte míru tlaku, aby pro Vás byla masáž maximálně příjemná. Někdo snese velký tlak a dělá mu dobře, někdo chce masáž velmi jemnou.
-
Probíhá masáž.
-
V průběhu celé masáže mlčím. Mluvím pouze tehdy, pokud začnete s konverzací Vy a budu cítit, že si chcete povídat.
-
Po celou dobu masáže je prostor pro to, abyste si řekli, zda Vám hudba již nevyhovuje, nebo teplota, světlo, tlak, nebo že máte žízeň…
-
Budu Vás informovat, jakmile bude masáž u konce.
-
Po skončení masáže Vás ráda nechám pár minut ležet na lehátku, aby Vám doběhly příjemné pocity a mohli jste se opatrně zvednout a obléct. Pokud se Vám motává hlava, je potřebné mi to říct. Zůstanu s Vámi v místnosti, abych předešla rizikům spojeným s tímto stavem (počkám, že se v pořádku posadíte a řeknete mi, že je Vám dobře a můžete se obléknout – v tu chvíli odejdu za dveře, abyste měli soukromí).
-
Po masáži máte prostor mi sdělit, zda jste s masáží byli spokojeni, popř. mi dát i negativní zpětnou vazbu s konkrétním předmětem, abych měla možnost jej do příště napravit.
-
V případě Vaší spokojenosti, nebo naší předchozí domluvy, kdy chcete řešit nějaký dlouhodobější problém, si společně domluvíme další termín.
-
Uklidím si všechny své věci, vydesinfikuji je, nachystám si je ke dveřím, převléknu se a odjedu.
-
Fakturu Vám vystavím buď na místě (to nejčastěji), nebo po příjezdu domů.
Kdy si u tebe nemohu masáž objednat / v jakém případě mě neobjednáš (zdravotní kontraindikace)?
-
V případě nádorového onemocnění
-
V těhotenství (na toto nejsem kvalifikovaná)
-
Při nemoci (masáží bych roznesla zánět po těle a mohla bych tak oslabit tu část, která potřebuje obranné látky) - rýma, kašel, angína
-
Bezprostředně po trombóze
-
Pokud se necítíte zcela v pořádku (pocit psychického či fyzického vyčerpání)
-
Pokud jste velmi unavení
-
Po mimořádně velké fyzické námaze
-
Při horečnatých, infekčních nebo akutně zánětlivých onemocněních (vnitřního i vnějšího charakteru - např. bradavice pro masáž nohou)
-
Při stavech vyžadujících klid na lůžku
-
Pokud jste po nedávné operaci
-
Pokud máte velmi vysoký nebo velmi nízký krevní tlak
-
Pokud trpíte závažnějším srdečním onemocněním
-
Pokud máte pokročilou aterosklerózu nebo osteoporózu
-
Při onemocnění nebo poranění dutiny břišní, spojené se záněty nebo krvácením (ani při podezření na tento stav)
-
Při onemocnění žlučníku a močových cest
-
Pokud trpíte závažnějším krvácivým onemocněním (hemofilie, leukémie apod.)
-
Epilepsie
-
Masáž neprovádím také v místě čerstvého poranění nebo zánětlivého, čí infekčního onemocnění kůže
-
V místě křečových žil (varixů), bércových vředů a zánětů žil
-
Po požití alkoholu, drog a psychotropních látek
Na co si mám ještě dát pozor
(částečná / možná zdravotní či jiná omezení)?
-
V případě, že máte menstruaci, nedoporučuji masáž břicha (popř. hrudníku). Na masáž nechoďte bezprostředně po jídle (vhodný je odstup minimálně 2 hodiny po větším jídle). V případě masáže břicha je toto povinností.
Masíruješ i lidi s tělesným či psychickým postižením?
-
Nemám s tím zkušenosti. Je potřebné se vždy pobavit individuálně, zda toho budu schopna a Vám masáž ode mě prospěje. Proto je třeba se vždy domluvit konkrétně – mohu se domluvit i s Vaším doprovodem, asistentem, trenérem či lékařem.
Bojím se, zvát si cizí lidi do domu, popř. jsem velmi stydlivý/á, na něco citlivá, ale o masáž bych měl/a zájem.
-
Můžeme se domluvit na společném řešení (někdo s vámi u masáže může být, znáte mé údaje pro oficiální řešení případného pocitu ohrožení z mé strany…).
-
Můžeme se nezávazně potkat ve městě na kávě, abychom se více poznali, a Vy jste si mohli vyhodnotit, zda o masáž ode mě máte, nebo nemáte zájem a to stejné platí pro mě. V případě, že jste velice stydliví či na něco citliví, stačí mi napsat, nebo zavolat. Budu se snažit najít společné řešení.
Jak a kdy u tebe mohu zrušit termín a co se k tomu váže?
-
Termín lze zrušit ideálně SMSkou, a to nejpozději 24 hodin před masáží. V případě, že schůzku zrušíte později, což se může výjimečně stát, poprvé nic neřeším, pokud to neděláte cíleně. Pokud nezrušíte včas schůzku podruhé, naúčtuji Vám 100 % za masáž i přes to, že služba neproběhne, a to proto, že jste drželi místo jiným klientům. A pravděpodobně Vám již další termín nedám.
V případě jakýchkoliv dalších dotazů mě neváhejte kontaktovat :-)
Mým cílem je poskytnout Vám úplné uvolnění těla i mysli a pomoci Vám najít novou energii a sílu. Tak neváhejte a zarezervujte si svůj termín! Těším se na Vás.
+420 608 403 477 | hyblova.iveta@seznam.cz | formulář zde na webu
Provozní řád byl KHS schválen dne 27. 03. 2023.